心火神志

您好：一般去心火建议饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。祝您健康！

饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。每日用莲子芯10克、淡竹叶10克泡茶饮用，可清除心火，效果极佳。若按以上所说去做，即可去除心火，以解决心火旺的问题。

你好，可以多注意饮食结构和清淡饮食，多食用新鲜的蔬菜水果，宜消化的，可以煲银耳莲子羹喝，多饮水，适当锻炼。

您好，如果您上火的话，可以吃点清淡有营养的食物，此外还可以多吃点新鲜水果蔬菜！如：冬瓜、丝瓜、海带、莲藕等

上火是日常生活中很常见的事情
指导意见：
1、上火是日常生活中很常见的事情，除了跟饮食有关，还跟生活方式有关；
2、根据你的情况，精神一般，食欲良好，失眠多梦．小便黄，大便干，是有点上火的表现；可以1）喝点金银花茶或者菊花茶 2）清淡饮食，避免油腻辛辣的饮食，多喝水以及蔬果 3）节律生活，注意休息

你好，你这种情况是阴虚火旺导致的
指导意见：
你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和牛黄上清丸，平时用菊花和莲子心泡水喝袋茶饮，饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水。祝你早日康复

这种情况就是心火太旺引起的，当然肝属木，木生火，说明肝也有问题，引起火旺。 指导意见： 平时可以机场喝绿豆汤降肝火，然后吃苦瓜来清心火