大姨妈来了怎么缓解疼痛？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，根据你的描述，需要确定是原发性疼痛还是继发性疼痛，原发性痛经可以喝红糖水，温热水热敷腹部缓解疼痛，饮食上以清淡为主，暂时不宜吃辛辣酸性生冷食品，注意腹部保暖，如果疼痛严重时，可以使用止疼药物缓解疼痛，。继发性痛经的原因很多，需排除器质性病变，比如子宫内膜异位症，子宫粘膜下肌瘤，盆腔炎性疾病，需要到医院进一步检查，以明确治疗祝你身体健康，生活愉快

闵文强 主治医师 贵阳市妇幼保健院

擅长：全科

痛经注意事项：1）月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物不适合过饱尤其应，避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩从而诱发或加重痛经。2）月经来潮则更应，避免一切生冷及不易消化和刺激性食物如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品。