例假时可以喝红糖水吗？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

女性来例假的时候是可以喝姜糖水的。而且红糖水本身味道甘甜温和，具有益气补血、温宫暖经、活血化瘀的效果，能够有效缓解痛经的问题。此外，最好放一些姜片一起熬煮喝，红糖姜水能够调理经期、驱寒暖胃、改善低血压问题。但是需要注意的是月经量很多人群不建议喝。